[...] koledzy wyżej kupujesz sobie taki suplement ktory uzupełni Ci braki w diecie... ty sam powinienes wiedzieć najlepiej czego Ci brakuje... ja sam np szame teraz weidera giant mega mass 4000 i jestem z niego jak najbardziej zadowolony biore go wtedy gdy np mam duży odstęp między posiłkami lub wiem ze to co zjadłem nie wystarczy zeby podnieśc w [...]
DaNieLcoK- ja tak jadlem weidera mega mass 4000 7 kg czekoladowego :) 3 porcje dziennie po 150g + 550 ml mleka 3,2% kazda ... nie powiem smaczne bylo :) Zmieniony przez - nOwYs w dniu 2009-02-04 00:27:19 Zmieniony przez - nOwYs w dniu 2009-02-04 00:27:33
odzywke mam,tzn mam mega mass 4000 jeszcze ze 3 kg i 6 kg gain bolic 6000,do tego Vitalmax-BCAA Amino 1000 260kaps. moze to i slabe ale trzeba skonczyc hhe to co do tego dorzucic ?? cos takiego ?? Olimp - Chela MZB Sport Formula 120 kaps Bsn - N.O - Xplode - 820g + 25%= 1025g Vitalmax - Creatin Monohydrate caps - 600 kap.
No nie mam, ale czytałem, że kreatyna mono na I cykl jest najlepsza, mega mass dobry gainer, pasuje do krety, a glutamina do dobry dodatek dla pompy z kreatyna... jakbym mial pojecie to bym nie pytał...
no ja tagże mam pytanko w sprawie tej witaminki biore super mega mass 2000 gdzie jest 1,8 ug w porcji a porcje biore dwie do tego jeszcze biore protein 80 hi teca gdzie w sumie dziennie biore 1,5 mcg wit B12 czyli jakies diabeno cośtam do tego dochodzą pewne ilości tej witaminy pobierane z jedzenia ajem duzo mięsa czy przy takich ilościach moge [...]
Thx czyli zrezygnować z mega mass sorry że pytam ale co to jest ta omega 3 ??? Czyje że wszystko będzie szybko wracać do normy bo byłem pare razy na siłowni i miałem takie fajne uczucie napuchniętego tylko 1 na siłowni na msc to zamało z siłą nie jest jeszcze tak źle ale masa uff zawsze miałem z nią problemy jem 3 razy dziennie czasem częściej
Ja bym Ci polecił gainera potreningowo -> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Okno_anaboliczne-t502247.html Możesz jeszcze wspomóc się aminokwasami, lub wybrać motyw gainera z BCAA np. Mega Mass. Pozdrawiam
[...] w proszku, i proszę doradzcie mi prosze jak to brac aby osiagnac najlepsze efekty. jesten nowy na forum wiec za jakiekolwiek problemy przepraszam. mam 18 lat, waze 63 kg, cwicze 1,5 roku ale tak rekreacyjnie, niesystematycznie. biore jeszcze mega mass 4000 wader'a ale jestem w stanie z tego zrezygnowac. z gory dzieki za wszystkie rady
dzieki Czarnuchok, jeszcze jedno: czy chciałoby Ci sie ułozyc mi jakis plan cwiczen. Mam w ławke z obciazeniem 60 kg , ławeczke do brzuszków, hantle, drazek. plan na 3 dni(chyba ze masz inne propozycje), pod kreatyne i mega mass'a
Jeśli zjadasz 5 posiłków dziennie w skład których wchodzą wartościowe produkty - gainera możesz dodawać w przypadku, kiedy wypadnie Ci któryś z nich i pić także dużą porcję bezpośrednio po treningu. Jeśli chcesz zwiększyć masę - musisz pamiętać o dostarczaniu min. ok.2g białka i 6-7g węglowodanów na kg wagi ciała dziennie. Mega Mass 2000 jest [...]
eee aż taki niedobry ? kumpel mówił że mega mass 4000 150g+600ml mleka daje pyszności jak lody waniliowe (bez skojarzeń :D). albo mi kit wciska :O Przyrosty masy myśle że są ale jak na razie niewielkie. moze lepiej poczekam do wakacji na efekt, wtedy jakby co wezme megamassa. dzięki ludzie. ...:::^888^:::...
Stary ! Mam ten **** od 2 tygodni, w smaku jest tragiczny, czujesz normalny tłuszcz, za jego plus to tylko bardzo duża ilość kalorii, zostawiając konkurencję w tyle. natomiast polecam mega mass 4000, z wiadomych względów.
mega mass - to odzywka, która ma za zadanie UZUPEŁNIAĆ dietę ,a nie ją ZASTĘPOWAĆ opuszczasz najwazniejszy posiłek dnia treningowego (podobnie ważnego jak śniadanie) na rzecz wypicia odżywki - to Twój błąd; żaden gainer nawet najlepszy nie zastąpi odpowiedniego posiłku potreningowego np. 100-200g kurczaka + ok.150g ryżu z surówkami Więc to Twoja [...]